☆にんにくパワー
元気の素=にんにく!は当たり前!!
なんで「にんにく」って体ににいいか知っていますか?
ドラキュラまで退治する?にんにくのパワーに触れてみます。
にんにくの強烈な匂いの素は、「アリシン」
この「アリシン」は殺菌効果が高く、何十倍に薄めても
コレラ菌や赤痢菌などに対応できる抗菌力があるそうです
これは「アリシン」が細菌の中に入ってたんぱく質を分解し
細菌のはたらきを抑えてくれるからだと
考えられいます。
++アリシン++
* 風の細菌やインフルエンザウイルスに作用し予防効果が高い。
* 殺菌力があるため昔は外用薬として使われたほどです。
* 腸内の悪玉菌のい活動に作用し、腸内環境を整える。
* ビタミンB1と融合するとアリチアミンという物質に変化し、体内に長く残り
ビタミンB1(ビタミンB1だけの摂取では、体内にとどまりにくい)として疲れにくい体を作る。
++アホヘン++
* アリシンを加熱すると「アホヘン」という物質になる。
これは強い抗血栓作用やコレステロールの抑制作用がある。
よって血液サラサラ効果抜群!
●サラサラ流れるカラダに。
●疲れがたまりやすいと思った時に欲しくなる
●睡眠など生活のリズムを整える
●抗菌の働きをする
●お肌のコンディション作りなど
美容にも役立つ
|
 |
|